के तपाईं प्रत्येक पोल पुसमा बढी शक्ति र ट्रेलमा राम्रो प्रवाह चाहनुहुन्छ? यस प्रविधि भिडियोमा, हामी किकको साथ डबल पोलिंगलाई तोड्छौं - एक कुशल र गतिशील प्रविधि जसले अधिकतम अगाडिको गति उत्पन्न गर्न सक्रिय खुट्टाको कामसँग माथिल्लो शरीरको बललाई संयोजन गर्दछ।

किक सहितको दोहोरो पोलिङ क्लासिक प्रविधिको एक महत्त्वपूर्ण भाग हो र यो प्रायः हल्का उकालो भूभाग र समतल खण्डहरूमा प्रयोग गरिन्छ जहाँ तपाईं विकर्ण स्ट्राइडमा स्विच नगरी उच्च गति कायम राख्न चाहनुहुन्छ। स्पष्ट र शक्तिशाली किकको साथ आफ्नो पोल प्लान्टलाई समयबद्ध गरेर, तपाईंले राम्रो लय, उच्च गति, र थप गतिशील स्कीइङ गति प्राप्त गर्नुहुन्छ।

भिडियोमा, हामी तपाईंलाई हात र खुट्टा बीचको सही समय कसरी पत्ता लगाउने, किकको समयमा आफ्नो शरीरको तौल कसरी स्कीमा स्थानान्तरण गर्ने, र बलियो र कुशल पोल पुश सिर्जना गर्न आफ्नो कोरलाई कसरी संलग्न गर्ने भन्ने बारे चरणबद्ध रूपमा मार्गदर्शन गर्छौं। उचित प्रविधिको साथ, तपाईं गति बढाउँदै ऊर्जा बचत गर्नुहुन्छ - मनोरञ्जनात्मक स्कीयरहरू र प्रतिस्पर्धी खेलाडीहरू दुवैको लागि एक महत्त्वपूर्ण कारक।

यो भिडियो क्लासिक प्रविधिको आधारभूत कुराहरूमा हाम्रो शृङ्खलाको तेस्रो भाग हो, जहाँ हामी तपाईंको क्रस-कन्ट्री स्कीइङ सुधार गर्न आवश्यक पर्ने सबै आवश्यक तत्वहरू हेर्छौं।

On SC Play, तपाईंसँग क्लासिक क्रस-कन्ट्री स्कीइङको लागि हाम्रा सबै प्रविधि भिडियोहरूमा पहुँच छ। प्लेटफर्म पहुँच गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्.

सदस्यको रूपमा, तपाईंसँग पनि पहुँच छ SC Play स्ट्रिमिङ सेवा, जहाँ तपाईं सबै हेर्न सक्नुहुन्छ Ski Classics प्रो टुर कार्यक्रमहरू साथै चयन गरिएका च्यालेन्जर दौडहरू। प्लेटफर्ममा प्रत्येकबाट दौडहरू सहितको विस्तृत भिडियो संग्रह पनि छ। Ski Classics सिजन।