टाइनेलसँगको तालिम: "आफूमा र तपाईंले के प्रभाव पार्न सक्नुहुन्छ भन्ने कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्"
भासालोपेट द्रुत गतिमा आउँदैछ। स्वीडेनमा ९० किलोमिटर लामो दूरीको दौडको ९९ औं संस्करण आउन अब दुई हप्ताभन्दा कम समय बाँकी छ। Langd.se का प्रशिक्षक डेनियल टाइनेलले मानसिक रणनीतिहरूको बारेमा आफ्ना सुझावहरू साझा गर्छन्।
