रोलर स्की गाइड २०२५
कसैको लागि, यो आफ्नो रोलर स्की संग्रह अपडेट गर्ने समय हो, र कसैको लागि, यो आफ्नो पहिलो जोडी रोलर स्की किन्ने समय हो। हाम्रो रोलर स्की गाइड प्रयोग गर्नुहोस्—अब थप रोलर स्कीहरूसँग अद्यावधिक गरिएको छ।
गत वर्ष, ProXCskiing.com ले आफ्नो रोलर स्की सिजन सुरु गर्नेहरूका लागि एउटा गाइड सिर्जना गर्यो, जसले तपाईंलाई सही रोलर स्की छनौट गर्न मद्दत गर्यो, चाहे तपाईं शुरुआती होस् वा बढी अनुभवी स्कीयर। २०२५ को ग्रीष्मकालीन प्रशिक्षण सिजन अगाडि, गाइडलाई थप निर्माताहरूसँग अद्यावधिक गरिएको छ।
रोलर स्की गाइड दस जना सबैभन्दा प्रसिद्ध रोलर स्की निर्माताहरूसँगको सहकार्यमा विकसित गरिएको थियो, जसमध्ये प्रत्येकलाई आफ्नो दायराबाट तीन जोडी रोलर स्की छनौट गर्ने अवसर दिइएको थियो। प्रत्येक जोडी स्कीयरको स्तर र प्रविधिको आधारमा सिफारिस गरिन्छ। गत वर्ष भाग लिने निर्माताहरूलाई पनि आफ्ना सिफारिसहरू अद्यावधिक गर्ने मौका दिइएको थियो।
रोलर स्की गाइडमा तीन भागहरू हुन्छन्: शुरुआतीहरूको लागि क्लासिक रोलर स्की, अनुभवी स्कीयरहरूको लागि क्लासिक रोलर स्की, र स्केट रोलर स्की।
यो पनि पढ्नुहोस्: रोलर स्की गाइड २०२४

भाग १: शुरुआतीहरूको लागि क्लासिक रोलर स्की
के जाडोले तपाईंलाई अझ धेरै चाहना जगाएको छ, र के तपाईं पहिले नै रोलर स्की प्रशिक्षण सुरु गर्न उत्सुक हुनुहुन्छ? रोलर स्कीको आफ्नो पहिलो जोडी किन्न लागेकाहरूका लागि यहाँ गाइड छ।
पहिलो र प्रमुख कुरा, रोलर स्की किन्दा ध्यानमा राख्नु पर्ने तीनवटा महत्त्वपूर्ण कुराहरू छन्। पूर्व विश्व च्याम्पियन राग्नार ब्राग्भिन एन्ड्रेसेन व्याख्या गर्छिन्: "स्थिरता, सही पाङ्ग्राहरू, र सुरक्षित बाइन्डिङहरू ट्र्याक राख्नु पर्ने प्राथमिक कुराहरू हुन्। यो सबैलाई लागू हुन्छ, शुरुआती र अनुभवी स्कीयर दुवै।"

स्थिरता
"स्थिर रोलर स्की खोज्नु महत्त्वपूर्ण छ। गुरुत्वाकर्षण केन्द्र जति कम र जमिनको नजिक हुन्छ, त्यति नै स्थिर र 'स्की जस्तो' यो सवारी गर्दा महसुस हुनेछ।"
प्रयोग गर्ने व्यक्तिसँग मिल्ने रोलर स्की किन्नु महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी यदि तपाईं अरू कसैको लागि किन्दै हुनुहुन्छ भने।
"जुनियर मोडेलहरू बन्नुको एउटा कारण छ। म प्रायः असल अभिभावकहरूलाई आफ्ना बच्चाहरूको लागि सबैभन्दा महँगो, उच्च-टेक रोलर स्कीहरू किनेको देख्छु। तर आठ वर्षको बच्चाको लागि त्यो सधैं उत्तम हुँदैन। जब कसैले रोलर स्कीइङ सुरु गर्छ - उमेरको पर्वाह नगरी - स्कीहरू स्थिर र सुरक्षित महसुस गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, त्यसैले प्रयोगकर्ताले आफूलाई अगाडि बढाउने साहस गर्छ। त्यतिबेला वास्तविक प्रगति हुन्छ," ब्राग्भिन एन्ड्रेसेन भन्छन्।

दायाँ पाङ्ग्राहरू
धेरैजसो रोलर स्कीहरूमा पाङ्ग्राहरू हुन्छन् जुन प्रयोगकर्ताहरूको विस्तृत दायराको लागि राम्रोसँग काम गर्छन्। तर ब्राग्भिन एन्ड्रेसेनले जोड दिन्छन् कि ठूला, भारी स्कीयरहरूको माग बढी हुन्छ।
"७०-७५ किलोग्रामभन्दा बढी तौल भएका स्कीयरहरूलाई सामान्यतया मानक रूपमा आपूर्ति गरिने भन्दा कडा सामग्रीबाट बनेका पाङ्ग्राहरू चाहिन्छ," उनी भन्छन्, र थप व्याख्या गर्छन्:
"यो सुरक्षाको कुरा हो। उच्च गतिमा, नरम पाङ्ग्रा भएका स्कीहरूले घुम्ने र पार्श्व चालहरूको समयमा पकड गुमाउन सक्छन्। तर यो शक्ति स्थानान्तरणको बारेमा पनि हो। नरम पाङ्ग्राहरू प्रयोग गर्ने भारी स्कीयरहरूले आफ्नो शक्ति गुमाएको महसुस गर्न सक्छन्, विशेष गरी स्केट स्कीइङमा।"
सुरक्षित बाइन्डिङहरू
रोलर स्कीहरू सुरक्षित हुनुपर्छ: बाइन्डिङहरू धेरै पुरानो वा जीर्ण छैनन् भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। ब्राग्भिन एन्ड्रेसेनले मानिसहरूले प्रयोग गरिएका रोलर स्कीहरू पैतृक सम्पत्तिमा पाउँछन् वा किन्छन् भन्ने कुरा बुझ्छन् तर बाइन्डिङहरूको कुरा गर्दा थप सावधानी अपनाउन आग्रह गर्छन्। बाइन्डिङहरू समयसँगै बिग्रन्छन्, र उत्पादन त्रुटिहरूका घटनाहरू भएका छन् जहाँ बाइन्डिङहरूले राम्रोसँग काम गरेनन् र प्रयोगको क्रममा पनि छोडिए। उच्च गतिमा र ट्राफिकमा, यो स्पष्ट रूपमा खतरनाक छ। त्यसैले, बाइन्डिङहरू सुरक्षित छन् कि छैनन् भनेर जाँच गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
"बाइन्डिङहरू परीक्षण गर्ने एउटा राम्रो तरिका भनेको स्कीमा लक गर्दा कुनै ढिलोपन नभएको सुनिश्चित गर्नु हो र त्यसपछि आफ्नो खुट्टालाई सबै दिशामा बलपूर्वक हल्लाउनु हो," ब्राग्भिन एन्ड्रेसेन भन्छन्।
थप पढ्नुहोस्: रोलर स्कीइङ सुरु गर्दा के सोच्ने
निर्माताहरूको सिफारिसहरू: शुरुआतीहरूको लागि क्लासिक रोलर स्की
स्वेनर

तथ्य
मोडेल: स्वेनोर फाइबरग्लास
लम्बाइ: 730 मिमी
वजन: १.६३६ ग्राम/जोडी
सामाग्री: काठ
पाङ्ग्रा चौडाइ: 45 मिमी
व्हील सामग्री: रबर
व्हील व्यास: 70 मिमी
रोलिङ प्रतिरोध: 1-4
सिफारिस गरिएको मूल्य: ४.२९५ SEK (लगभग ३९० EUR)
निर्माताको विवरण
फाइबरग्लास स्वेनोरको प्रमुख मोडेल र सर्वाधिक बिक्री हुने मोडेल हो। लगभग दस वर्षदेखि, स्वेनोर फाइबरग्लास विश्वव्यापी रूपमा बिक्री हुँदै आएको छ। निर्माताका अनुसार, यो रोलर स्कीले परम्परागत क्रस-कन्ट्री स्कीइङसँग तुलना गर्न मिल्ने वास्तविक स्कीइङ अनुभव प्रदान गर्दछ। राम्रो कम्पन ड्याम्पिङको साथ दिशात्मक रूपमा स्थिर स्कीको रूपमा, यसले सुरक्षा र नियन्त्रणको भावना प्रदान गर्दछ। लचिलो तर ठोस काठको फ्रेम प्रयोगकर्ताको लागि सुरक्षा, स्थिरता र आरामको भावना बढाउन डिजाइन गरिएको छ - सतह जस्तोसुकै भए पनि। पाङ्ग्राको आकार डबल पोलिंग र विकर्ण स्ट्राइड दुवैलाई उपयुक्त छ।
एई रोलरस्किस

तथ्य
मोडेल: एई क्लासिक
लम्बाई: १ 715 ० मिमी
तौल: २.०२४ ग्राम/जोडी
सामाग्री: आल्मुनियम फ्रेम
पाङ्ग्रा चौडाइ: ३० मिमी
पाङ्ग्रा सामग्री: रबर
पाङ्ग्राको व्यास: ७४ मिमी
रोलिङ प्रतिरोध: २, ३, ४, र ५
सिफारिस गरिएको मूल्य: २.१९५ SEK (लगभग २०० EUR)
निर्माताको विवरण
AE क्लासिक एक स्विडिश रोलर स्की हो जसलाई शुरुआती र सबै उमेरका औसत स्कीयरहरूको लागि आदर्श भनिन्छ। एल्युमिनियम फ्रेम र रबर पाङ्ग्राहरूको संयोजनले स्थिरता र आराम दुवै प्रदान गर्दछ, जुन विशेष गरी खस्रो डामरमा प्रशंसा गरिन्छ।
SRB

तथ्य
मोडेल: CR06+
लम्बाई: १ 700 ० मिमी
तौल: २.०२४ ग्राम/जोडी
सामाग्री: एल्यूमिनियम
पाङ्ग्रा चौडाइ: ३० मिमी
पाङ्ग्रा सामग्री: रबर
पाङ्ग्राको व्यास: ७४ मिमी
रोलिङ प्रतिरोध: २
सिफारिस गरिएको मूल्य: २.१९५ SEK (लगभग २०० EUR)
निर्माताको विवरण
SRB CR06+ क्लासिक पर्फर्मेन्स कम तौल भएको प्रयोगकर्ता-मैत्री क्लासिक रोलर स्की हो। नयाँ V-आकारका पाङ्ग्राहरूले शुरुआती र अनुभवी स्कीयर दुवैका लागि इष्टतम स्थिरता र नियन्त्रण प्रदान गर्दछ। जर्मनीमा निर्मित, यो रोलर स्कीले यसको डिजाइनको कारणले थप सुरक्षा र एक अद्वितीय स्कीइङ अनुभूति प्रदान गर्ने बताइएको छ।
एलपेक्स

तथ्य
मोडेल: क्लासिक भासा
लम्बाई: १ 700 ० मिमी
तौल: २.०२४ ग्राम/जोडी
सामाग्री: एल्यूमिनियम
पाङ्ग्रा चौडाइ: ३० मिमी
पाङ्ग्रा सामग्री: रबर वा पोलियुरेथेन
पाङ्ग्राको व्यास: ७४ मिमी
रोलिङ प्रतिरोध: PU2, 2, 3, 4
सिफारिस गरिएको मूल्य: २९९ EUR
निर्माताको विवरण
Elpex Classic Vasa दशकौंदेखि Elpex दायराको आधारशिला रहेको छ। ठोस स्कीइङ अनुभव प्रदान गर्न डिजाइन गरिएको, मोडेलले स्थिरता, स्थायित्व र आरामलाई संयोजन गर्दछ। यसको चौडा पाङ्ग्राहरूले सन्तुलन बढाउँछन्, विभिन्न सतहहरूमा नियन्त्रणमा रहन सजिलो बनाउँछ, जबकि सावधानीपूर्वक इन्जिनियर गरिएको फ्रेमले प्राकृतिक स्की अनुभूति अनुकरण गर्न फ्लेक्स प्रदान गर्दछ। चाहे तपाईं दौडको लागि प्रशिक्षण गर्दै हुनुहुन्छ वा सडकहरूमा सहज सवारीको आनन्द लिइरहनुभएको छ, क्लासिक Vasa एक यथार्थपरक र पुरस्कृत स्कीइङ अनुभव प्रदान गर्नको लागि हो।
मार्वे

तथ्य
उत्पादनको नाम: क्लासिक ७०० ए
लम्बाई: १ 784 ० मिमी
तौल: २.०२४ ग्राम/जोडी
सामाग्री: एल्यूमिनियम
पाङ्ग्रा चौडाइ: ३० मिमी
पाङ्ग्रा सामग्री: रबर
पाङ्ग्राको व्यास: ७४ मिमी
घुम्ने प्रतिरोध: दौड - छिटो - मानक - ढिलो - धेरै ढिलो
सिफारिस गरिएको मूल्य: २९९ EUR
निर्माताको विवरण
७०० ए मोडेल उच्च-तीव्रता प्रशिक्षण र दौड प्रयोगको लागि डिजाइन गरिएको एल्युमिनियम फ्रेम भएको क्लासिक-शैलीको रोलर स्की हो। यसमा हल्का तौल र कडा निर्माण छ जसले स्कीइङको समयमा हिउँ जस्तो अनुभूति दिन्छ। यी विशेषताहरूले यसलाई अनुभवी र प्रतिस्पर्धी स्कीयरहरूमाझ लोकप्रिय बनाउँछ। फ्रेम विमान-ग्रेड एल्युमिनियमबाट बनेको छ, जसले स्थायित्व र स्थिर ह्यान्डलिङ दुवै प्रदान गर्दछ। क्लासिक-शैली किक सक्षम पार्न अगाडिका पाङ्ग्राहरू र्याचेट बेयरिङहरूले सुसज्जित छन्। अत्यधिक टिकाउ कम्पोनेन्टहरूबाट निर्मित, स्की लामो आयुको लागि डिजाइन गरिएको हो। यो भिजेको सतहहरूमा पनि राम्रो पकड र स्कीइङ गर्दा प्रभावकारी कम्पन ड्याम्पिङको लागि चौडा रबर पाङ्ग्राहरूसँग आउँछ।
एफएफ रोलरस्किस

तथ्य
मोडेल: FF V सक्रिय क्लासिक
लम्बाई: १ 725 ० मिमी
तौल: २.०२४ ग्राम/जोडी
सामाग्री: एल्यूमिनियम
पाङ्ग्रा चौडाइ: ३० मिमी
पाङ्ग्रा सामग्री: रबर
पाङ्ग्राको व्यास: ७४ मिमी
रोलिङ प्रतिरोध: २
सिफारिस गरिएको मूल्य: २.१९५ SEK (लगभग २०० EUR)
निर्माताको विवरण
FF V सक्रिय क्लासिक एक हल्का र स्थिर रोलर स्की हो जुन डबल पोलिंग र विकर्ण स्ट्राइड दुवैको लागि उपयुक्त छ। यसको पेटेन्ट गरिएको V-ग्रुभ्ड पाङ्ग्राहरूको लागि धन्यवाद, जसले क्रस-कन्ट्री स्कीको प्रोफाइलको नक्कल गर्दछ, यसले दिशात्मक स्थिरता र थप स्की जस्तो अनुभूति र प्रविधि प्रदान गर्दछ। पाङ्ग्रा प्रोफाइल र गोलाकार कुनाहरूले विकर्ण स्ट्राइड बढाउँछन् र कडा मोडहरू मार्फत उच्च गतिलाई अनुमति दिन्छन्।

फिशर

तथ्य
उत्पादनको नाम: एरोलाइट क्लासिक रोड
लम्बाई: १ 750 ० मिमी
तौल: २.०२४ ग्राम/जोडी
सामाग्री: एल्यूमिनियम
पाङ्ग्रा चौडाइ: ३० मिमी
पाङ्ग्रा सामग्री: रबर
पाङ्ग्राको व्यास: ७४ मिमी
रोलिङ प्रतिरोध: मध्यम
सिफारिस गरिएको मूल्य: २९९ EUR
निर्माताको विवरण
एरोलाइट क्लासिक रोड महत्वाकांक्षी स्कीयरहरूका लागि विकसित गरिएको प्रदर्शन-उन्मुख क्लासिक-शैलीको रोलर स्की हो। यसको हल्का तौल र टिकाउ आल्मुनियम फ्रेमले गर्मीको प्रशिक्षणको समयमा रमाइलो रूपमा ओसिलो अनुभूति प्रदान गर्दछ। पछाडिको पाङ्ग्रामा रहेको र्याचेटले कुशल किक गति सुनिश्चित गर्दछ, र ७० मिमी रबर पाङ्ग्राहरूले उत्कृष्ट पकड र राम्रो गति दुवै प्रदान गर्दछ।
आईडीटी

तथ्य
मोडेल: IDT क्लासिक
लम्बाई: १ 750 ० मिमी
तौल: २.०२४ ग्राम/जोडी
सामाग्री: एल्यूमिनियम
पाङ्ग्रा चौडाइ: ३० मिमी
पाङ्ग्रा सामग्री: रबर
पाङ्ग्राको व्यास: ७४ मिमी
रोलिङ प्रतिरोध: १, २, ३, ४
सिफारिस गरिएको मूल्य: ३,९०० SEK बाट (बाइन्डिङ बिना) / लगभग ३५५ EUR बाट (बाइन्डिङ बिना)
निर्माताको विवरण
IDT क्लासिक एक दिशात्मक रूपमा स्थिर रोलर स्की हो जसमा नर्वेस्थित टोटेनमा रहेको IDT को आफ्नै सुविधामा प्रशोधन र निर्माण गरिएको एल्युमिनियम फ्रेम हुन्छ। यी स्कीहरूले सतहबाट निरन्तर प्रतिक्रिया प्रदान गर्छन् र गर्मीमा पनि प्रामाणिक "स्की-जस्तो" अनुभूति प्रदान गर्छन्। स्कीहरूलाई विभिन्न रोलिङ प्रतिरोध स्तरहरूसँग अनुकूलित गर्न सकिन्छ, जहाँ RM1 सबैभन्दा सजिलो र RM4 सबैभन्दा प्रतिरोधी हो। IDT ले रबर कम्पाउन्ड मार्फत सबै प्रतिरोध स्तरहरू परिभाषित गर्दछ, किनकि सबै मोडेलहरूले एउटै प्रकारका बियरिङहरू प्रयोग गर्छन् - स्की प्रकारहरूमा एक समान अनुभव सुनिश्चित गर्दै। माथिल्लो तौल सीमा बिना, यी स्कीहरू सबै उमेर र तौल वर्गका प्रयोगकर्ताहरूका लागि उपयुक्त छन्।
| शुरुआतीहरूको लागि रोलर स्की | स्वेनोर फाइबरग्लास | एई क्लासिक | CR06+ को बारेमा | एल्पेक्स क्लासिक भासा | मार्वे ७००ए | एफएफ भी सक्रिय क्लासिक | फिशर एरोलाइट क्लासिक रोड | IDT क्लासिक |
| लंबाई | 730 मिमी | 715 मिमी | 700 मिमी | 700 मिमी | 784 मिमी | 725 मिमी | 750 मिमी | 750 मिमी |
| वजन | १६९८ ग्राम/बराबर | १६९८ ग्राम/बराबर | १६९८ ग्राम/बराबर | १६९८ ग्राम/बराबर | १६९८ ग्राम/बराबर | १६९८ ग्राम/बराबर | १.६३६ ग्राम/जोडी | १६९८ ग्राम/बराबर |
| सामाग्री | काठ | एल्यूमिनियम | एल्यूमिनियम | एल्यूमिनियम | एल्यूमिनियम | एल्यूमिनियम | एल्यूमिनियम | एल्यूमिनियम |
| पाङ्ग्रा चौडाइ | 45 मिमी | 45 मिमी | 43 मिमी | 50 मिमी | 40 मिमी | 44 मिमी | 45 मिमी | 50 मिमी |
| व्हील सामग्री | रबर | रबर | रबर | रबर वा पु | रबर | रबर | रबर | रबर |
| व्हील व्यास | 70 मिमी | 74 मिमी | 72 मिमी | 70 मिमी | 80 मिमी | 74 मिमी | 70 मिमी | 50 मिमी |
| रोलिङ प्रतिरोध | 1-4 | 2-5 | 2 | पु२, २, ३, ४ | धेरै ढिलो दौड | 2 | मध्यम | 1-4 |
| सिफारिस गरिएको मूल्य | ४.२९५ SEK (लगभग ३९० EUR) | ४.२९५ SEK (लगभग ३९० EUR) | ४.२९५ SEK (लगभग ३९० EUR) | 299 EUR | 520 EUR | ४.२९५ SEK (लगभग ३९० EUR) | 360 EUR | ४.२९५ SEK (लगभग ३९० EUR) |
भाग २: अनुभवी स्कीयरहरूको लागि क्लासिक रोलर स्की
अनुभवी स्कीयरहरूका लागि, रोलर स्की किन्दा शुरुआतीहरूका लागि जस्तै धेरै नियमहरू लागू हुन्छन्: स्थिरता, सही पाङ्ग्राहरू, र सुरक्षित बाइन्डिङहरू। यद्यपि, अनुभवी स्कीयरहरूले कसरत वा भू-भागको आधारमा आफ्नो प्रशिक्षणलाई अनुकूलन गर्न विभिन्न प्रकारका रोलर स्कीहरू प्रयोग गर्न चाहन सक्छन्।
सबै भन्दा पहिले, जब के कसैलाई "अनुभवी" स्कीयर मानिन्छ?
"सरल भाषामा भन्नुपर्दा: जब तपाईं घुमाउन र ब्रेक लगाउन सहज महसुस गर्नुहुन्छ।"
रोलर स्की किन्दा अनुभवी स्कीयरहरूले के हेर्नुपर्छ?
"पहिलो चरण भनेको यसको अभिप्रेत प्रयोगको लागि सही स्की खोज्नु हो, चाहे त्यो सडकमा डबल पोलिंग होस्, विभिन्न रोलर स्की ट्र्याकहरूमा विकर्ण स्ट्राइड भएको क्लासिक स्कीइङ होस्, वा स्केट स्कीइङ होस्। अर्को चरण भनेको सही रोलिङ प्रतिरोध र पाङ्ग्रा प्रकार छनौट गर्नु हो।"

विभिन्न उद्देश्यका लागि रोलर स्कीहरू
सडकमा दोहोरो पोलिंग
पक्की सडकहरूमा रोलर स्कीइङ गर्दा प्रायः फरक-फरक डामरको गुणस्तर समावेश हुन्छ। त्यसैले आराम प्रदान गर्ने रोलर स्की छनौट गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
"अलिकति फ्लेक्स भएको फ्रेमले सतहबाट कम्पनहरू सोस्न मद्दत गर्छ। अलि नरम पाङ्ग्राहरूको लागि पनि यही कुरा लागू हुन्छ," ब्राग्भिन एन्ड्रेसेन भन्छन्, र थप्छन्:
"लामो दूरीका पेशेवरहरूले के प्रयोग गरिरहेका छन् भनेर जाँच गर्नुहोस्। तिनीहरू रोलर स्कीमा लामो समय र धेरै प्रशिक्षण समय बिताउँछन्।"
विभिन्न रोलर स्की ट्र्याकहरूमा विकर्ण चाल
यहाँ, स्थिरता महत्वपूर्ण छ, किनकि जाडोमा जस्तै पछ्याउनको लागि कुनै स्की ट्र्याकहरू छैनन्।
सही रोलिङ प्रतिरोध र पाङ्ग्रा प्रकार
अनुभवी स्कीयरहरूका लागि, विभिन्न स्तरको रोलिङ प्रतिरोध भएका पाङ्ग्राहरू हुनु प्रायः फाइदाजनक हुन्छ। पाङ्ग्राहरूलाई १ देखि ४ सम्म वर्गीकृत गरिएको छ, जहाँ पाङ्ग्रा १ ले सबैभन्दा कम प्रतिरोध प्रदान गर्दछ र पाङ्ग्रा ४ ले सबैभन्दा बढी।
रोलर स्कीहरू सामान्यतया मानक प्रकार २ पाङ्ग्राहरूसँग आउँछन्। यदि तपाईं थप प्रतिरोध चाहनुहुन्छ भने, तपाईं टाइप ३ वा ४ पाङ्ग्राहरूमा स्विच गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं थप गति र कम प्रतिरोध चाहनुहुन्छ भने, टाइप १ पाङ्ग्राहरू छनौट गर्नुहोस्। "यदि तपाईंसँग अवसर छ भने, म रोलिङ प्रतिरोध फरक पार्न सिफारिस गर्छु। यसले तपाईंको प्रशिक्षण सत्रहरूमा अतिरिक्त उत्तेजना थप्छ। आखिर, जाडोमा अवस्था सधैं उस्तै हुँदैन," ब्राग्भिन एन्ड्रेसेन भन्छन्।
क्लासिक स्कीइङ ब्राग्भिन एन्ड्रेसेनले राम्रोसँग प्रशिक्षित स्कीयरहरूको लागि मानकको रूपमा टाइप ३ पाङ्ग्राहरू सिफारिस गर्छन्। कम प्रशिक्षण अनुभव भएका युवा स्कीयरहरू र मनोरञ्जनात्मक खेलाडीहरूका लागि, टाइप २ पाङ्ग्राहरू उपयुक्त छन्।
यो पनि पढ्नुहोस्: तपाईंको रोलर स्कीइङ प्रविधि सुधार गर्न पाँच भिडियोहरू
तपाईंले कुन फ्रेम सामग्री छनौट गर्नुपर्छ?
आल्मुनियम, कार्बन फाइबर, फाइबरग्लास र काठको कोरबाट बनेका रोलर स्कीहरू छन्। "तपाईं कुनै पनि सामग्रीबाट बनेको रोलर स्कीमा राम्रो प्रदर्शन गर्न सक्नुहुन्छ, तर तौललाई विचार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईं ठूलो र भारी हुनुहुन्छ भने, आल्मुनियम सबैभन्दा सुरक्षित विकल्प हो," पूर्व रोलर स्की विश्व च्याम्पियन भन्छन्।
निर्माताहरूको सिफारिसहरू: अनुभवी स्कीयरहरूको लागि क्लासिक रोलर स्कीहरू
फिशर

तथ्य
मोडेल: स्पिडम्याक्स क्लासिक
लम्बाइ: 745 मिमी
वजन: बाइन्डिङ बिना १६६० ग्राम/जोडी
सामाग्री: 100% कार्बन फाइबर
पाङ्ग्रा चौडाइ: 45 मिमी
व्हील सामग्री: रबर
व्हील व्यास: 70 मिमी
रोलिङ प्रतिरोध: मध्यम गति
सिफारिस गरिएको मूल्य: 580 EUR
निर्माताको विवरण
निर्माताका अनुसार, यो बजारमा सबैभन्दा स्की जस्तो रोलर स्की हो। यसमा "धनुष आकारको" डिजाइन छ जसले जमिनको सम्पर्कबाट बच्दै कम उचाइमा उभिएको अनुभव प्रदान गर्दछ। यसले स्कीयरलाई जमिनको नजिकताको अनुभूति दिन्छ र स्थिर स्थिति र भरपर्दो स्टेयरिङ सुनिश्चित गर्दछ। १००% कार्बन फाइबर फ्रेमले द्रुत विकर्ण स्ट्राइडिङको समयमा गतिशील अगाडि गति प्रदान गर्दछ र असमान डामरमा कम्पनहरू अवशोषित गर्दछ। स्पीडम्याक्स क्लासिक दुई कठोरता स्तरहरूमा उपलब्ध छ - मध्यम-कठोर संस्करण ८५ किलोग्राम सम्मका स्कीयरहरूलाई उपयुक्त हुन्छ र लामो दूरीको लागि हो। कडा संस्करण ८० किलोग्राम भन्दा माथिका स्कीयरहरू वा ८० किलोग्राम भन्दा कम स्प्रिन्ट-केन्द्रित स्कीयरहरूको लागि सिफारिस गरिन्छ।
एई रोलरस्किस

तथ्य
मोडेल: प्रो क्लासिक
लम्बाइ: 752 मिमी
वजन: १.६३६ ग्राम/जोडी
सामाग्री: एल्युमिनियम फ्रेम
पाङ्ग्रा चौडाइ: 45 मिमी
व्हील सामग्री: रबर
व्हील व्यास: 74 मिमी
रोलिङ प्रतिरोध: ,,,, .2.१, र १०
सिफारिस गरिएको मूल्य: लगभग २९० युरो
निर्माताको विवरण
AE प्रो क्लासिक मध्यम र बढी उन्नत स्कीयरहरूको लागि डिजाइन गरिएको अलि लामो क्लासिक रोलर स्की हो। विस्तारित आल्मुनियम फ्रेमले विकर्ण स्ट्राइड र डबल-पोलिंग दुवैको लागि उत्कृष्ट सन्तुलनको साथ आरामदायी स्कीइङ प्रदान गर्दछ। रबर पाङ्ग्राहरूले राम्रो झट्का अवशोषण प्रदान गर्दछ, धेरै फरक प्रकारका डामर सतहहरूमा आराम प्रदान गर्दछ।
एलपेक्स

तथ्य
उत्पादन नाम: एल्पेक्स क्लासिक टोली
लम्बाइ: 700 मिमी
वजन: 2.000 g
सामाग्री: एल्यूमिनियम
पाङ्ग्रा चौडाइ: 40 मिमी
व्हील सामग्री: रबर वा पोलियुरेथेन
व्हील व्यास: 70 मिमी
रोलिङ प्रतिरोध: पु२, २, ३, ४
सिफारिस गरिएको मूल्य: 299 EUR
निर्माताको विवरण
एल्पेक्स क्लासिक टिम गति र परिशुद्धताको लागि डिजाइन गरिएको हो। यस मोडेलमा साँघुरा पाङ्ग्राहरू छन् जसले तौल घटाउँछ र गतिशीलता सुधार गर्छ, जसले गर्दा यो स्कीयरहरूका लागि उत्कृष्ट विकल्प हो जसले बढी प्रतिक्रियाशील सवारीको माग गर्दछ। क्लासिक वासा जस्तै लचिलो फ्रेममा निर्मित, यसले उत्कृष्ट स्थायित्व र नियन्त्रण कायम राख्दै प्राकृतिक स्की अनुभूति प्रदान गर्दछ। तपाईं एक उन्नत जुनियर, एलिट एथलीट, वा महत्वाकांक्षी मनोरञ्जनात्मक स्कीयर हुनुहुन्छ भने, यो रोलर स्की आफ्नो सीमाहरू धकेल्न र आफ्नो प्रविधिलाई परिष्कृत गर्न खोज्नेहरूका लागि आदर्श हो।
स्वेनर

तथ्य
मोडेल: आलु क्लासिक एलिट
लम्बाइ: 760 मिमी
वजन: १.६३६ ग्राम/जोडी
सामाग्री: एल्यूमिनियम
पाङ्ग्रा चौडाइ: 45 मिमी
व्हील सामग्री: रबर
व्हील व्यास: 70 मिमी
रोलिङ प्रतिरोध: 1-4
सिफारिस गरिएको मूल्य: लगभग २९० युरो
निर्माताको विवरण
स्वेनोर अलु क्लासिक एलिट सबैभन्दा धेरै बिक्री हुने स्वेनोर अलुटेकमा आधारित छ। यो एल्युमिनियमबाट बनेको दिशात्मक रूपमा स्थिर रोलर स्की हो। कम तौल र स्थिर निर्माणले यसलाई लचिलो र बलियो दुवै महसुस गराउँछ, डबल-पोलिंग र विकर्ण स्ट्राइड दुवैको लागि उपयुक्त। अलु क्लासिक एलिट मूल अलुटेक भन्दा ४० मिमी लामो छ, र अतिरिक्त लम्बाइले सुधारिएको ग्लाइड र स्थिरता प्रदान गर्दछ - विशेष गरी विकर्ण स्ट्राइडिङ गर्दा। यसले स्कीयरहरूलाई उच्च तीव्रतामा पनि आरामदायी प्रविधि र उच्च आराम कायम राख्न अनुमति दिन्छ। स्वेनोर अलु क्लासिक एलिट एक समर्पित डबल-पोलिंग मोडेल (DP) को रूपमा पनि उपलब्ध छ। विशेष पाङ्ग्राहरू: स्वेनोर ट्र्याक ह्वीलहरू — उच्च टिकाउपन भएका ट्र्याक स्कीइङका लागि विशेष रूपमा डिजाइन गरिएका रबर ह्वीलहरू। दुई प्रतिरोध स्तरहरूमा उपलब्ध छन्: ३.५ र ४.५। सिफारिस गरिएको मूल्य: ४.२९५ SEK (लगभग ३९० EUR)
SRB

तथ्य
मोडेल: CR07+ क्लासिक प्रिमियम
लम्बाइ: 720 मिमी
वजन: १.६३६ ग्राम/जोडी
सामाग्री: एल्यूमिनियम
पाङ्ग्रा चौडाइ: 45 मिमी
व्हील सामग्री: रबर
व्हील व्यास: 70 मिमी
रोलिङ प्रतिरोध: 2
सिफारिस गरिएको मूल्य: 439 EUR
निर्माताको विवरण
CR07+ क्लासिक प्रिमियम, यसको लामो र स्थिर आल्मुनियम फ्रेमको साथ, तपाईंलाई प्रामाणिक स्की अनुभूति र आरामदायी प्रशिक्षण सत्रहरू प्रदान गर्न डिजाइन गरिएको हो। यो पाङ्ग्रा निर्माता कन्टिनेन्टलसँगको सहकार्यमा विकसित चौडा रबर पाङ्ग्राहरूको कारणले हो। असमान सडकहरूमा पनि, CR07+ सवारी गर्न र नियन्त्रण गर्न सजिलो रहन्छ।
SWIX

तथ्य
मोडेल: रोडलाइन क्लासिक
लम्बाइ: ७२५ मिमी एक्सल स्पेसिङ
वजन: १.६३६ ग्राम/जोडी
सामाग्री: एल्यूमिनियम
पाङ्ग्रा चौडाइ: 50 मिमी
व्हील सामग्री: रबर
व्हील व्यास: 67 मिमी
रोलिङ प्रतिरोध: २ (रोलिङ प्रतिरोध १ र ३ छुट्टाछुट्टै किन्न सकिन्छ)
सिफारिस गरिएको मूल्य: बाइन्डिङ बिना लगभग ३६५ EUR
निर्माताको विवरण
स्विक्सले एउटा फ्रेम विकास गरेको छ जसले आल्मुनियमको उत्कृष्ट गुणहरूलाई अनुकूलन गर्दछ। यसले रोलर स्कीलाई तपाईं हिउँमा स्कीइङ गरिरहेको जस्तो महसुस गराउन अनुमति दिन्छ। नयाँ फोर्क र फ्रेमको संयोजनले अघिल्लो रोडलाइन मोडेलको तुलनामा ३०% भन्दा बढीले टोर्सनल कठोरता बढाउँछ। एक्सल र ह्वील प्रणालीलाई बाहिर निस्किएका स्क्रू/नटहरू हटाउन पूर्ण रूपमा पुन: डिजाइन गरिएको छ, जसले गर्दा मर्मत र ह्वील परिवर्तनहरू सजिलो हुन्छ।
कास्टल

तथ्य
मोडेल: RS10 क्लासिक
लम्बाइ: 730 मिमी
वजन: १.६३६ ग्राम/जोडी
सामाग्री: आल्मुनियम, काठको कोर + कार्बन फाइबर र फाइबरग्लासका तहहरू
पाङ्ग्रा चौडाइ: 45 मिमी
व्हील सामग्री: रबर
व्हील व्यास: 70 मिमी
रोलिङ प्रतिरोध: 2
सिफारिस गरिएको मूल्य: 349 EUR
निर्माताको विवरण
RS10 क्लासिक, यसको निर्माणको साथ, प्राकृतिक रिबाउन्ड प्रदान गर्न डिजाइन गरिएको छ। काठको कोरले सडकबाट कम्पनहरू अवशोषित गर्दछ, जबकि कार्बन फाइबर र फाइबरग्लास तहहरूले राम्रो कठोरता प्रदान गर्दछ। आल्मुनियम फोर्क, कार्बन फाइबर, फाइबरग्लास तहहरू, र नरम रबर पाङ्ग्राहरूको डिजाइनले उत्कृष्ट आराम प्रदान गर्दछ। यो रोलर स्की उत्साही स्कीयरहरूको लागि आदर्श हो जो राम्रो प्रदर्शन गर्न चाहन्छन्। यो १०० किलोग्राम सम्मको तौल भएका स्कीयरहरूको लागि उपयुक्त छ जो गर्मी महिनाहरूमा प्रशिक्षणको लागि सजिलो तरिका खोजिरहेका छन्।
एफएफ रोलरस्किस

तथ्य
मोडेल: FF V PRO क्लासिक
लम्बाइ: 720 मिमी
वजन: १.६३६ ग्राम/जोडी
सामाग्री: एल्यूमिनियम
पाङ्ग्रा चौडाइ: 43 मिमी
व्हील सामग्री: रबर
व्हील व्यास: 73 मिमी
रोलिङ प्रतिरोध: 2
सिफारिस गरिएको मूल्य: लगभग २९० युरो
निर्माताको विवरण
FF V Pro Classic एक नवीन र उच्च-प्रविधियुक्त रोलर स्की हो। FF Rollerskis को प्रमुख मोडेलको रूपमा, यो पेशेवर र शुरुआती दुवैका लागि उपयुक्त छ। यसले वास्तविक क्रस-कन्ट्री स्कीमा प्राप्त हुने उचित प्रविधि र राम्रो स्कीइङ अनुभूति पुन: सिर्जना गर्दछ। यस मोडेलमा V-ग्रुभ्ड ह्वीलहरू पनि छन्, जुन क्रस-कन्ट्री स्कीको प्रोफाइलको नक्कल गर्न डिजाइन गरिएको हो।
मार्वे

तथ्य
मोडेल: क्लासिक ७०० FX
लम्बाइ: 784 मिमी
वजन: १.६३६ ग्राम/जोडी
सामाग्री: कार्बन फाइबर, कम्पोजिट
पाङ्ग्रा चौडाइ: 40 मिमी
व्हील सामग्री: रबर
व्हील व्यास: 80 मिमी
रोलिङ प्रतिरोध: प्रतिस्पर्धा – छिटो – मानक – ढिलो – धेरै ढिलो
सिफारिस गरिएको मूल्य: लगभग २९० युरो
निर्माताको विवरण
क्लासिक ७०० एफएक्स एक रोलर स्की हो जुन हिउँमा स्कीइङको अनुभूतिको नक्कल गर्न डिजाइन गरिएको हो। यसमा हल्का र लचिलो कम्पोजिट फ्रेम छ जसले सतहबाट हुने कम्पनहरूलाई कम गर्छ, जसले गर्दा प्राकृतिक र सहज सवारी अनुभवमा योगदान पुर्याउँछ। यो मोडेल अनुभवी स्कीयरहरूको लागि पर्याप्त स्थिर छ तर युवा वा कम अनुभवी प्रयोगकर्ताहरूको लागि पनि उपयुक्त छ। एक्सेल कम्पोजिटसँगको सहकार्यमा विकसित गरिएको एफएक्स फ्रेम फाइबर-प्रबलित भिनिल एस्टर कम्पोजिटबाट बनेको छ। सामग्री पुन: प्रयोग गर्न मिल्ने, टिकाउ र जंग प्रतिरोधी छ। फ्रेमले कम तौलसँग लचिलोपन र कम्पन ड्याम्पिङलाई संयोजन गर्दछ, जसले यसलाई विभिन्न वातावरणमा प्रशिक्षणको लागि उपयुक्त बनाउँछ। स्कीहरू रबर पाङ्ग्राहरूले सुसज्जित छन् जसले भिजेको सतहहरूमा राम्रो पकड प्रदान गर्दछ र राम्रो कुशनिंग प्रदान गर्दछ। विभिन्न स्कीइङ शैलीहरू र आवश्यकताहरू अनुरूप तीन कठोरता स्तरहरूमा उपलब्ध छ: फ्लेक्स, मध्यम र कडा।
| अनुभवी स्कीयरहरूको लागि रोलर स्की | फिशर स्पीडम्याक्स क्लासिक | AE प्रो क्लासिक | एल्पेक्स क्लासिक टोली | स्वेनोर एलु क्लासिक एलिट | SRB CR07+ का थप वस्तुहरू |
| लंबाई | 745 मिमी | 752 मिमी | 700 मिमी | 760 मिमी | 720 मिमी |
| वजन | १६९८ ग्राम/बराबर | १६९८ ग्राम/बराबर | १६९८ ग्राम/बराबर | १६९८ ग्राम/बराबर | १६९८ ग्राम/बराबर |
| सामाग्री | १००% कार्बन फाइबर | एल्यूमिनियम | एल्यूमिनियम | एल्यूमिनियम | एल्यूमिनियम |
| पाङ्ग्रा चौडाइ | 45 मिमी | 45 मिमी | 40 मिमी | 45 मिमी | 45 मिमी |
| व्हील सामग्री | रबर | रबर | रबर | रबर | रबर |
| व्हील व्यास | 70 मिमी | 74 मिमी | 70 मिमी | 70 मिमी | 70 मिमी |
| रोलिङ प्रतिरोध | मध्यम | 2-5 | पु२, २, ३, ४ | 1-4 | 2 |
| सिफारिस गरिएको मूल्य | 580 EUR | लगभग २९० युरो | 299 EUR | लगभग २९० युरो | 439 EUR |
| अनुभवी स्कीयरहरूको लागि रोलर स्की | स्विक्स रोडलाइन क्लासिक | कास्टल RS10 क्लासिक | FF V प्रो क्लासिक | मार्वे क्लासिक ७०० एफएक्स | |
| लंबाई | 725 मिमी | 730 मिमी | 720 मिमी | 784 मिमी | |
| वजन | १६९८ ग्राम/बराबर | १६९८ ग्राम/बराबर | १६९८ ग्राम/बराबर | १६९८ ग्राम/बराबर | |
| सामाग्री | एल्यूमिनियम | आलु, काठको कोर + कार्बन फाइबर र फाइबरग्लासका तहहरू | एल्यूमिनियम | कार्बन फाइबर, कम्पोजिट | |
| पाङ्ग्रा चौडाइ | 50 मिमी | 45 मिमी | 43 मिमी | 40 मिमी | |
| व्हील सामग्री | रबर | रबर | रबर | रबर | |
| व्हील व्यास | 67 मिमी | 70 मिमी | 73 मिमी | 80 मिमी | |
| रोलिङ प्रतिरोध | २ (१ र ३ छुट्टाछुट्टै किन्न सकिन्छ) | 2 | 2 | धेरै ढिलो प्रतिस्पर्धा | |
| सिफारिस गरिएको मूल्य | लगभग २९० युरो | 349 EUR | लगभग २९० युरो | 525 EUR |

भाग ३: स्केट रोलर स्की
जब स्केट रोलर स्कीको कुरा आउँछ, सही स्की छनौट गर्दा स्कीयरको तौल महत्त्वपूर्ण हुन्छ।
"हल्का स्कीयरले मूलतः कुनै पनि सामग्रीबाट बनेको रोलर स्की छनौट गर्न सक्छ र उदाहरणका लागि, कार्बन फ्रेमलाई प्रतिक्रियाशील र स्प्रिंगीको रूपमा अनुभव गर्नेछ। यद्यपि, भारी स्कीयरको लागि, यो पूर्णतया गलत हुनेछ। धेरै फ्लेक्स भएको फ्रेमले क्विकस्यान्डमा स्कीइङ गरेको जस्तो महसुस गर्नेछ जहाँ सबै शक्ति गायब हुन्छ। यस अवस्थामा, एल्युमिनियम रोलरस्की उत्तम विकल्प हो," ब्राग्भिन एन्ड्रेसेन भन्छन्।
"यदि तपाईंले वरिपरि हेर्नुभयो भने, तपाईंले देख्नुहुनेछ कि केही अभिजात वर्गका स्कीयरहरूले कार्बन प्रयोग गर्छन्, तर धेरैले आल्मुनियम प्रयोग गर्छन्।"
उनले आल्मुनियमको अर्को फाइदालाई प्रकाश पार्छन्: यो एक अत्यन्तै बलियो सामग्री हो जसले धेरै घिसार, बम्प र झट्का सहन सक्छ। "तपाईंले नरम पाङ्ग्राहरू प्रयोग गरेर थप लचिलोपन र प्रतिक्रियाशीलता पनि प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ," ब्राग्भिन एन्ड्रेसेन भन्छन्।

सही रोलिङ प्रतिरोध र पाङ्ग्रा प्रकार
स्केटिङको लागि, मानक पाङ्ग्राहरू (स्तर २) धेरैजसो मानिसहरूका लागि तालिम पाङ्ग्राहरूको रूपमा राम्रोसँग काम गर्छन्।
"स्केटिङमा लेभल ३ जस्ता भारी पाङ्ग्राहरूसँग प्रयोग गरेर थोरै मानिसहरूलाई फाइदा हुन्छ। बढ्दो रोलिङ प्रतिरोधको फाइदा कम छ, तर निरन्तर धेरै मांसपेशी भार हुनुको जोखिम भनेको तपाईं ढिलो हुनु हो। आखिर, कसैले पनि बिस्तारै स्कीइङमा राम्रो हुन तालिम दिँदैन," ब्राग्भिन एन्ड्रेसेन भन्छन्।
यद्यपि, उनी छिटो पाङ्ग्राहरू (स्तर १) सँग फरक पर्दा राम्रो प्रभाव देख्छन्। "शीघ्र गतिमा प्रविधि र सीपहरू तालिम दिन द्रुत पाङ्ग्राहरू भएको जोडी हुनु रमाइलो र लाभदायक हुन्छ। मांसपेशीहरूलाई फरक उत्तेजना दिन पनि यो राम्रो हुन्छ।"
निर्माताहरूको सिफारिसहरू: स्केट रोलर स्की
फिशर

तथ्य
मोडेल: आरसीएस स्केट
लम्बाइ: 670 मिमी
वजन: १.६३६ ग्राम/जोडी
सामाग्री: फाइबर ग्लास
पाङ्ग्रा चौडाइ: 28 मिमी
व्हील सामग्री: रबर
व्हील व्यास: 100 मिमी
रोलिङ प्रतिरोध: मध्यम
सिफारिस गरिएको मूल्य: 410 EUR
निर्माताको विवरण
निर्माताका अनुसार, यो रोलर स्की सबैका लागि उपयुक्त छ। आरसीएस स्केट आर्च-फर्म प्रविधि प्रयोग गरेर बनाइएको हो, जसले जमिनलाई नछुने जोखिम बिना नै धेरै कम स्थिति प्रदान गर्दछ। यो जमिनको नजिक राम्रो स्कीइङ अनुभूति दिनको लागि हो, जसले रोलर स्कीमा स्थिर र आरामदायी अनुभव प्रदान गर्दछ।
एई रोलरस्किस

तथ्य
मोडेल: एई स्केट
लम्बाइ: 615 मिमी
वजन: १.६३६ ग्राम/जोडी
सामाग्री: एल्युमिनियम फ्रेम
पाङ्ग्रा चौडाइ: 24 मिमी
व्हील सामग्री: रबर
व्हील व्यास: 100 मिमी
रोलिङ प्रतिरोध: 1, 2, र 3
सिफारिस गरिएको मूल्य: लगभग २९० युरो
निर्माताको विवरण
AE स्केट औसत स्कीयरका लागि डिजाइन गरिएको रोलर स्की हो। यसको गुरुत्वाकर्षण केन्द्र कम छ, जसले गर्दा तपाईंसँग सबैभन्दा महँगो बुट नभए पनि यसलाई स्थिर बनाउँछ। स्कीको लम्बाइ पनि छोटो छ, जुन यसलाई ह्यान्डल गर्न सजिलो बनाउनको लागि हो।
स्वेनर

तथ्य
मोडेल: स्वेनोर स्केट लामो
लम्बाई: १ 630 ० मिमी
तौल: २.०२४ ग्राम/जोडी
सामाग्री: एल्यूमिनियम
पाङ्ग्रा चौडाइ: ३० मिमी
पाङ्ग्रा सामग्री: रबर वा पोलियुरेथेन
पाङ्ग्राको व्यास: ७४ मिमी
रोलिङ प्रतिरोध: १-३
सिफारिस गरिएको मूल्य: लगभग ३१५ EUR
निर्माताको विवरण
स्वेनोर स्केट लङ दिशात्मक रूपमा स्थिर रोलर स्की हो। रिसेस्ड एल्युमिनियम फ्रेम यसरी डिजाइन गरिएको छ कि रोलर स्की तुरुन्तै स्थिर महसुस हुन्छ र सबै भू-भागहरूको लागि उपयुक्त हुन्छ। स्वेनोर स्केट लङ स्वेनोर स्केट भन्दा ५० मिमी लामो छ। अतिरिक्त सेन्टिमिटरले रोलर स्कीको अनुभवमा उल्लेखनीय भिन्नता ल्याउने अनुमान गरिएको छ, तर यसले स्कीयरबाट थप प्राविधिक सीपको पनि माग गर्दछ। यद्यपि, प्रशिक्षणको साथ, लामो स्कीले स्की जस्तो अनुभवमा योगदान पुर्याउनेछ।
स्वेनोर वेट ह्वीलहरू: अत्यधिक भिजेको र चिप्लो अवस्थाको लागि विकसित रबर पाङ्ग्राहरू। सिफारिस गरिएको मूल्य: ७.३७५ SEK (लगभग ६७५ EUR)।
मार्वे

तथ्य
उत्पादनको नाम: स्केटिङ ६२० FX
लम्बाई: १ 706 ० मिमी
तौल: २.०२४ ग्राम/जोडी
सामग्री: कार्बन फाइबर, कम्पोजिट
पाङ्ग्रा चौडाइ: ३० मिमी
पाङ्ग्रा सामग्री: पोलियुरेथेन
पाङ्ग्राको व्यास: ७४ मिमी
रोलिङ प्रतिरोध: छिटो – मानक – ढिलो – धेरै ढिलो
सिफारिस गरिएको मूल्य: २९९ EUR
निर्माताको विवरण
मार्वे स्केटिंग ६२० एक रोलर स्की हो जसमा सहनशीलता प्रशिक्षणको लागि डिजाइन गरिएको कम्पोजिट फ्रेम छ। यो कम्पनहरूलाई कम गर्न निर्माण गरिएको हो, जसले लामो सत्रहरूमा र असमान सतहहरूमा पनि सहज र आरामदायी स्कीइङ अनुभव प्रदान गर्दछ। यो मोडेल अन्तर्राष्ट्रिय रूपमा प्रशिक्षण र मनोरञ्जन स्कीइङको लागि प्रयोग गरिन्छ र नयाँ वातावरण र प्रसिद्ध प्रशिक्षण मार्गहरू दुवैको लागि उपयुक्त छ। FX भनिने फ्रेम, एक्सेल कम्पोजिटसँगको सहकार्यमा विकसित गरिएको थियो र फाइबर-प्रबलित भिनिल एस्टर कम्पोजिटबाट बनेको छ। सामग्री पुन: प्रयोग गर्न मिल्ने, टिकाउ र क्षरण प्रतिरोधी छ। यसले परम्परागत काठ कम्पोजिटहरू जस्तै ड्याम्पिङ गुणहरू र लचिलोपन प्रदान गर्दछ। रोलर स्की PU पाङ्ग्राहरूले सुसज्जित छ जसले भिजेको सतहहरूमा राम्रो पकड र स्कीइङ गर्दा उच्च आराम प्रदान गर्दछ। फ्रेम तीन फरक कठोरता स्तरहरूमा आउँछ: फ्लेक्स, मध्यम र कडा, विभिन्न स्कीइङ शैलीहरू र प्राथमिकताहरू पूरा गर्न।
SRB

तथ्य
मोडेल: SRB SR07+ स्केट प्रिमियम
लम्बाई: १ 700 ० मिमी
तौल: २.०२४ ग्राम/जोडी
सामाग्री: एल्यूमिनियम
पाङ्ग्रा चौडाइ: ३० मिमी
पाङ्ग्रा सामग्री: रबर
पाङ्ग्राको व्यास: ७४ मिमी
रोलिङ प्रतिरोध: २
सिफारिस गरिएको मूल्य: २९९ EUR
निर्माताको विवरण
SRB को SR07+ मा विस्तारित फ्रेम र गुरुत्वाकर्षण केन्द्र कम छ जसले गर्दा यसलाई स्की जस्तो देखिन्छ। यसको पाङ्ग्रा र निर्माण नियन्त्रण, पकड र सुरक्षामा योगदान पुर्याउन डिजाइन गरिएको हो। यो तीन फरक रोलिङ प्रतिरोधहरूसँग उपलब्ध छ।
एलपेक्स

तथ्य
उत्पादनको नाम: स्केट रेस
लम्बाई: १ 577 ० मिमी
तौल: २.०२४ ग्राम/जोडी
सामाग्री: एल्यूमिनियम
पाङ्ग्रा चौडाइ: ३० मिमी
पाङ्ग्रा सामग्री: रबर वा पोलियुरेथेन
पाङ्ग्राको व्यास: ७४ मिमी
रोलिङ प्रतिरोध: PU2, 3
सिफारिस गरिएको मूल्य: २९९ EUR
निर्माताको विवरण
यो रोलर स्की नियन्त्रण प्रदान गर्न डिजाइन गरिएको हो। यसको गुरुत्वाकर्षण केन्द्र कम हुनुको उद्देश्य राम्रो सन्तुलन र सहज, स्थिर सवारी प्रदान गर्नु हो। थोरै रिसेस्ड एल्युमिनियम फ्रेमले दिशात्मक स्थिरता र प्रतिक्रियाशीलता बढाउँछ, जसले गर्दा सटीक चालहरू र प्राकृतिक स्कीइङ अनुभूति हुन्छ। जुनियरहरू, मनोरञ्जनात्मक स्कीयरहरू, र अभिजात वर्गका खेलाडीहरूका लागि आदर्श, यो मोडेल उच्च-स्तरीय स्केट अनुभव प्रदान गर्ने उद्देश्यले हो, चाहे तपाईं प्रतिस्पर्धाको लागि प्रशिक्षण गर्दै हुनुहुन्छ वा आफ्नो प्रविधिलाई परिष्कृत गर्दै हुनुहुन्छ। दुई फरक पाङ्ग्रा प्रतिरोधहरू बीच छनौट गर्नुहोस्: PU 2 र PU 3, तपाईंको मनपर्ने प्रशिक्षण तीव्रता र सतहसँग मेल खाने।
SWIX

तथ्य
मोडेल: रोडलाइन स्केट रोलरस्की
लम्बाइ: ६१३ मिमी एक्सल दूरी / ६३० मिमी फ्रेम
तौल: २.०२४ ग्राम/जोडी
सामाग्री: एल्यूमिनियम
पाङ्ग्रा चौडाइ: ३० मिमी
पाङ्ग्रा सामग्री: रबर
पाङ्ग्राको व्यास: ७४ मिमी
रोलिङ प्रतिरोध: २
सिफारिस गरिएको मूल्य: लगभग ३१५ EUR
निर्माताको विवरण
रोडलाइन स्केट भनेको तल्लो फ्रेम भएको रोलर स्की हो जसले स्की जस्तो अनुभूति र स्थिरता प्रदान गर्दछ। यो रोलर स्की एलिट स्कीयर र मनोरञ्जनात्मक खेलाडी दुवैका लागि उपयुक्त छ। हल्का तौलको रोलर स्की चलाउन सजिलो भएको दाबी गरिएको छ।
कास्टल

तथ्य
मोडेल: RS10 स्केट
लम्बाई: १ 615 ० मिमी
तौल: २.०२४ ग्राम/जोडी
सामग्री: आल्मुनियम, काठ, कार्बन फाइबर र फाइबरग्लास तहहरू
पाङ्ग्रा चौडाइ: ३० मिमी
पाङ्ग्रा सामग्री: रबर
पाङ्ग्राको व्यास: ७४ मिमी
रोलिङ प्रतिरोध: २
सिफारिस गरिएको मूल्य: २९९ EUR
निर्माताको विवरण
आरएस स्केटले हल्का तौलको काठबाट बनेको उच्च गुणस्तरको फ्रेम र बलियो बहु-स्तरीय साइडवाल संरचनाको कारण प्राकृतिक रिबाउन्ड प्रदान गर्दछ। काठको कोरले सडकबाट कम्पनहरू अवशोषित गर्दछ, जबकि कार्बन फाइबर र फाइबरग्लास तहहरूले कठोरता प्रदान गर्दछ। १०० किलोग्रामसम्म तौल भएका रोलर स्कीयरहरूको लागि उपयुक्त।
एफएफ रोलरस्किस

तथ्य
मोडेल: एफएफ सक्रिय स्केट
लम्बाई: १ 640 ० मिमी
तौल: २.०२४ ग्राम/जोडी
सामाग्री: एल्यूमिनियम
पाङ्ग्रा चौडाइ: ३० मिमी
पाङ्ग्रा सामग्री: रबर र आल्मुनियम
पाङ्ग्राको व्यास: ७४ मिमी
रोलिङ प्रतिरोध: २
सिफारिस गरिएको मूल्य: लगभग ३१५ EUR
निर्माताको विवरण
एफएफ एक्टिभ स्केट एक ठोस र हलुका रोलर स्की हो, जुन रोलर स्कीमा आफ्नो सीप सुधार गर्न चाहनेहरूका लागि उपयुक्त छ। यो एफएफ एक्टिभ स्केटको दोस्रो पुस्ता हो, जसमा राम्रो स्थिरताको लागि गुरुत्वाकर्षण केन्द्र अलि कम छ। यो साधारण तर राम्रो रोलर स्की खोज्नेहरूका लागि डिजाइन गरिएको हो, जुन शुरुआती र अभिजात वर्गका खेलाडीहरू दुवैका लागि उपयुक्त छ।
IDT खेलकुद

तथ्य
मोडेल: IDT स्केट एलिट
लम्बाई: १ 715 ० मिमी
तौल: २.०२४ ग्राम/जोडी
सामाग्री: एल्यूमिनियम
पाङ्ग्रा चौडाइ: ३० मिमी
पाङ्ग्रा सामग्री: रबर
पाङ्ग्राको व्यास: ७४ मिमी
रोलिङ प्रतिरोध: १, २, ३
सिफारिस गरिएको मूल्य: लगभग ३१५ EUR
निर्माताको विवरण
IDT स्केट एलिट स्की जस्तो स्केट रोलर स्की हो जसले निर्माताका अनुसार डामरबाट हिउँमा संक्रमणलाई निर्बाध बनाउँछ। स्कीको लम्बाइले यसलाई क्रस-कन्ट्री स्की जस्तै बनाउँछ, र लम्बाइले तपाईंलाई उचित प्रविधि कायम राख्न बाध्य पार्छ। IDT स्केट धेरै फरक रोलिङ प्रतिरोधहरूसँग उपलब्ध छ। पाङ्ग्राहरू १००% रबरबाट बनेका छन्, जुन कार टायरहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ।
| स्केट रोलर स्की | फिशर आरसीएस स्केट | एई स्केट | स्वेनोर स्केट लामो | मार्वे स्केटिङ ६२० एफएक्स | SRB SR07+ |
| लंबाई | 670 मिमी | 615 मिमी | 630 मिमी | 706 मिमी | 700 मिमी |
| वजन | १६९८ ग्राम/बराबर | १६९८ ग्राम/बराबर | १६९८ ग्राम/बराबर | १६९८ ग्राम/बराबर | १६९८ ग्राम/बराबर |
| सामाग्री | फाइबर ग्लास | एल्यूमिनियम | एल्यूमिनियम | कार्बन फाइबर, कम्पोजिट | एल्यूमिनियम |
| पाङ्ग्रा चौडाइ | 28 मिमी | 24 मिमी | 24 मिमी | 25 मिमी | 24 मिमी |
| व्हील सामग्री | रबर | रबर | गम्मी वा पोलियुरेथेन | polyurethane | रबर |
| व्हील व्यास | 100 मिमी | 100 मिमी | 100 मिमी | 100 मिमी | 100 मिमी |
| रोलिङ प्रतिरोध | मध्यम | 1-3 | 1-3 | छिटो देखि धेरै ढिलो | 2 |
| सिफारिस गरिएको मूल्य | 410 EUR | लगभग २९० युरो | लगभग २९० युरो | 525 EUR | 310 EUR |
| स्केट रोलर स्की | एल्पेक्स स्केट रेस | स्विक्स रोडलाइन स्केट | RS10 स्केटको लागि उत्तम विकल्प | FF सक्रिय स्केट | IDT स्केट एलिट |
| लंबाई | 577 मिमी | 613 मिमी | 615 मिमी | 640 मिमी | 715 मिमी |
| वजन | १६९८ ग्राम/बराबर | १६९८ ग्राम/बराबर | १६९८ ग्राम/बराबर | १६९८ ग्राम/बराबर | १६९८ ग्राम/बराबर |
| सामाग्री | एल्यूमिनियम | एल्यूमिनियम | आल्मुनियम, काठको कोर, कार्बन फाइबर र फाइबरग्लास तहहरू | एल्यूमिनियम | एल्यूमिनियम |
| पाङ्ग्रा चौडाइ | 24 मिमी | 24 मिमी | 24 मिमी | 24 मिमी | 24 मिमी |
| व्हील सामग्री | रबर वा पोलियुरेथेन | रबर | रबर | रबर र आल्मुनियम | रबर |
| व्हील व्यास | 100 मिमी | 100 मिमी | 100 मिमी | 100 मिमी | 100 मिमी |
| रोलिङ प्रतिरोध | पु२, ३ | 2 | 2 | 2 | 1-3 |
| सिफारिस गरिएको मूल्य | 299 EUR | लगभग २९० युरो | 350 EUR | लगभग २९० युरो | लगभग २९० युरो |











