शीर्ष चेक बायाथलीट टेरेजा भिङ्कलार्कोभाले आफ्नो प्रशिक्षण, स्वास्थ्य चुनौतीहरू र प्रायोजन सुरक्षित गर्ने सन्दर्भमा बहुमूल्य पाठहरूको बारेमा खुलस्त कुरा गर्छिन्। उनी विश्वकपमा प्रतिस्पर्धा गर्ने आफ्नो सम्भावनालाई कसरी हेर्छिन्?
के तपाईं उच्च उचाइमा प्रशिक्षणको लागि उत्तम ठाउँ खोज्दै हुनुहुन्छ जहाँ उत्कृष्ट प्रशिक्षण अवस्थाहरू, पारिवारिक वातावरण र समुद्रमा भाग्ने वा बार्सिलोनामा फुटबल खेल हेर्ने विकल्पको संयोजन होस्?
लामो दूरीको स्कीयर सान्ड्रा शुत्जोभाले अनिश्चितता र तनावले भरिएका असाधारण चुनौतीपूर्ण महिनाहरू भोगेकी छिन्। नर्वेजियन टोली, टिम काफेब्रिगेरिएट DRIV सँग दुई वर्ष बिताएपछि, उनले लगभग रातभर आफ्नो भविष्यको सामना गर्नुपर्यो। चेक स्कीयरले अन्ततः एउटै विकल्पमा जाने निर्णय गरिन्।
चेक क्रस-कन्ट्री स्कीयर मिचल नोवाकले महत्वपूर्ण परिवर्तनहरूबाट गुज्रिरहेका छन्। एक अन्तर्वार्तामा, उनले प्रसिद्ध प्रशिक्षक मार्कस क्रेमरसँगको आफ्नो सहकार्य, उनले गरेका प्रमुख निर्णयहरू, दीर्घकालीन तनाव र प्रशिक्षण योजनाप्रतिको उनको संशोधित दृष्टिकोण र खेलकुदमा आधुनिक प्रवृत्तिहरूमा उनको विचारहरूको बारेमा छलफल गर्छन्।
पूर्व स्कीयर र सफल चेक रिले टोलीका प्रमुख सदस्य, विश्व U23 च्याम्पियन, र भ्यानकुभर २०१० का कांस्य ओलम्पिक पदक विजेता, मार्टिन ज्याक्सले आफ्नो ४० औं जन्मदिन मनाउँदै हुनुहुन्छ।
३६ वर्षीया बायथलन स्टार गेब्रिएला सौकालोभाले यस शनिबार आफ्नी दोस्रो छोरीलाई जन्म दिइन्, जसलाई एक महान नाम दिइएको छ, र एक जेठी बहिनी पहिले नै घरमा उनको लागि अधीरतापूर्वक पर्खिरहेकी छिन्।
चेक गणतन्त्रकी बायाथलीट टेरेजा भोबोर्निकोभाले खेलकुद र व्यक्तिगत चुनौतीहरूले भरिएका केही महिनाहरू जीवन्त रूपमा सामना गर्छिन्। यहाँ, उनले विश्वविद्यालयसँग प्रशिक्षणलाई कसरी सन्तुलनमा राख्छिन्, जहाँ उनको कांस्य ओलम्पिक पदक हाल बाँकी छ, र उनको आगामी मास्टर परीक्षा र भविष्यका आकांक्षाहरू बारे छलफल गर्छिन्।
युरोपमा गर्मी उत्कर्षमा पुग्दा, न्यूजील्याण्डले जाडोको अद्भुत भूमिको अनुभव गरिरहेको छ। प्रसिद्ध स्नो फार्म NZ मा, आधा मिटर गुणस्तरीय हिउँ जमिनमा छ, जसले विश्वभरका स्कीइङ खेलाडीहरूलाई पौराणिक मेरिनो मस्टरमा आकर्षित गर्दछ। थोरैलाई थाहा छ कि उत्तम ट्र्याकहरूको पछाडि एक चेक ग्रुमर छ।
ब्लिंक फेस्टिभलले काटेरिना जनातोभालाई प्रभावशाली नतिजा ल्यायो। यस अन्तर्वार्तामा, उनले साँघुरो तस्बिर फिनिश, मानसिक थकान, आफ्ना प्रतिस्पर्धीहरूप्रतिको सम्मान र गर्मीमा अनावश्यक जोखिमबाट बच्न रुचाउने कारणले गर्दा आफ्नो निराशाबारे छलफल गर्छिन्।
दौडको समयमा आफ्नो गति बढाउन, आफ्नो फिटनेस बढाउन र अप्रत्याशित गति परिवर्तनहरूको लागि तयारी गर्न चाहनुहुन्छ? फार्तलेक तपाईंको प्रदर्शन बढाउन सक्ने प्रशिक्षण विधिहरू मध्ये एक हो।
सामग्रीको अन्त्य
सामग्रीको अन्त्य
