यो कार्यक्रमलाई बायथलनको सूत्र १ भनिन्छ। यो एक छिटो र नर्भस दौड हो जहाँ तपाईं धेरै गल्तीहरू गर्न सक्नुहुन्न। तपाईंसँग ट्र्याकहरूमा राम्रो गति पनि हुनुपर्छ र छिटो प्रहार गर्नुपर्छ। रेन्जमा प्रत्येक पटक सुटिङ समयमा १०-१५ सेकेन्ड गुमाउनु सजिलो छ। त्यसले चार प्रहारहरूमा थप्दा तपाईंलाई ४०-६० सेकेन्ड अतिरिक्त दिन्छ। 

बायाथलन मास स्टार्टको पोडियमको लागि महत्त्वपूर्ण क्षणहरू प्रायः अन्तिम उभिएर शूटिंग हुन्छन् जब स्नायुहरूले तपाईंलाई हिर्काउँछन्, र तपाईंको घुँडा रबर जस्तो महसुस हुन्छ। र यदि तपाईंले पाँचै लक्ष्यहरू प्रहार गर्न सफल हुनुभयो भने, तपाईंलाई अन्तिम ल्यापको लागि बाँकी शक्ति चाहिन्छ। 

शुक्रबार, फेब्रुअरी २०: पुरुष १५ किलोमिटर मास स्टार्ट (थप जानकारी पाउन सकिन्छ) यहाँ)

• १४:१५ CET: १५ किमी मास स्टार्ट, पुरुषहरू 

सुरुवात सूची फेला पार्न सकिन्छ यहाँ

शुक्रबारको दौडको बारेमा 

मास स्टार्टमा, ३० जना खेलाडीहरूले एकैसाथ सुरु गर्छन् र पुरुषहरूको लागि १५ किलोमिटरभन्दा बढी प्रतिस्पर्धा गर्छन्। चारवटा सुटिङ चरणहरू छन्: पहिलो दुई प्रोन पोजिसनमा र अन्तिम दुई स्ट्यान्डिङ पोजिसनमा। प्रत्येक छुटेको लक्ष्यले तपाईंलाई १५० मिटरको पेनाल्टी लूप दिन्छ। विजेता फिनिश लाइन पार गर्ने पहिलो खेलाडी हो। 

मास स्टार्टमा कुन खेलाडीहरू ३० स्थानका लागि योग्य हुन्छन् भन्ने कुरा खेलहरूमा अघिल्ला नतिजाहरू र IBU द्वारा निर्धारित विशेष तालिकाद्वारा निर्धारण गरिन्छ। 

पहिलो सुटिङमा, खेलाडीहरूले आफ्नो सुरुवात नम्बर प्रयोग गरेर लक्ष्यमा प्रहार गर्नेछन्; अर्को पटक, तिनीहरूले लक्ष्य १ बाट भर्नेछन्, दायरामा प्रवेश गर्ने पहिलो व्यक्तिको लागि, लक्ष्य ३० सम्म। 

ओलम्पिक च्याम्पियनहरू - १५ किलोमिटर मास स्टार्ट 

• 2006 (टोरिनो): माइकल ग्रीस, जर्मनी 
• 2010 (भ्यानकुभर): मार्टिन फोरकेड, फ्रान्स 
• २०१४ (सोची): एमिल हेगल स्वेन्डसेन, नर्वे 
• २०१८ (प्योङचाङ): मार्टिन फोरकेड, फ्रान्स 
• २०२२ (बेइजिङ): जोहानेस थिंग्नेस बो, नर्वे 

विश्व विजेता - १५ किलोमिटर मास स्टार्ट 

• १९९९ स्वेन फिशर, जर्मनी 
• २००४ राफेल पोइरी, फ्रान्स 
• २००४ राफेल पोइरी, फ्रान्स 
• 2003 Ole Einar Bjørndalen, नर्वे 
• २००४ राफेल पोइरी, फ्रान्स 
• 2005 Ole Einar Bjørndalen, नर्वे 
• २००७ माइकल ग्रीस, जर्मनी 
• 2008 एमिल हेगल स्वेन्डसेन, नर्वे 
• २००९ डोमिनिक ल्यान्डर्टिंगर, अस्ट्रिया 
• 2011 एमिल हेगल स्वेन्डसेन, नर्वे 
• २०१६ मार्टिन फोरकेड, फ्रान्स 
• २०१३ टार्जेई बो, नर्वे 
• २०१५ जाकोभ फाक, स्लोभेनिया 
• 2016 जोहानेस थिंग्नेस बो, नर्वे 
• २०१७ साइमन शेम्प, जर्मनी 
• २०१९ डोमिनिक विन्डिस, इटाली 
• 2020 जोहानेस थिंग्नेस बो, नर्वे 
• 2021 Sturla Holm Lægreid, नर्वे 
• 2023 सेबास्टियन सामुएलसन, स्वीडेन 
• 2024 जोहानेस थिंग्नेस बो, नर्वे  
• 2025 परिवर्तन Strømsheim, नर्वे                    

मनपर्ने 

एरिक पेरोट, फ्रान्स 

आशा छ, पेरोट रिलेबाट निको भइसकेका छन्। रेखा पार गरेपछि उनी कहिल्यै यति थकित भएका थिए कि थिएनन् भन्ने कुरामा शंका छ। तर आधा-नर्वेलीयन उत्कृष्ट अवस्थामा छन्, र उनले धेरै पटक प्रमाणित गरिसकेका छन् कि उनी अन्तिम सुटिङमा सबैभन्दा कूल मध्ये एक हुन्। 

स्टर्ला होल्म लेग्रेड, नर्वे 

लेग्रेड आफ्नी पूर्व प्रेमिकाप्रति अविश्वासी भएको बारेमा अहिले चर्चित अन्तर्वार्ताबाट सुरु भएको कुरा के हो भने, उनले दौडहरूमा प्रभावशाली रूप देखाएका छन्। तर अहिलेसम्म स्वर्ण पदक हराइरहेको छ, र लेग्रेडले छिटो प्रहार गर्नुपर्छ र छुट्नु हुँदैन। त्यो नै फेरि पोडियमको लागि उनको कुञ्जी हो। 

एमिलियन ज्याकलिन, फ्रान्स 

सामान्यतया, मास स्टार्टमा हामीले शीर्ष ३ मनपर्ने दौडमा राख्ने छैनौं। ज्याकलिन प्रायः एक सुटिङ स्टपमा अनुपस्थित हुन्छन्, र कहिलेकाहीँ जब उनी धेरै छिटो दौड सुरु गर्छन् तब उनी पूर्ण रूपमा रोकिन सक्छन्। तर उनले यहाँ देखाएको फारम यति राम्रो छ कि उनलाई छोड्न सकिँदैन। 

बाहिरी व्यक्तिहरू 

क्याम्पबेल राइट, संयुक्त राज्य अमेरिका 

अमेरिकीले आशा गरेको ओलम्पिक होइन। गत वर्ष लेन्जरहाइडमा भएको विश्व च्याम्पियनशिपमा उनी अलिकति खुलासा भएका थिए, तर यस्तो लाग्दैन कि उनले यो स्थललाई त्यसरी नै व्यवस्थापन गर्छन्। तर पूर्व न्यूजील्याण्डरको बारेमा तपाईंलाई कहिल्यै थाहा छैन। उनी अचानक पदकको लागि लड्न सक्छन्। 

सेबास्टियन स्यामुएलसन, स्वीडेन 

उनले २०२३ मा मास स्टार्टमा विश्व च्याम्पियनसिप जितेका थिए। तर पछिल्ला केही दिनको स्कीइङ गति सामान्य मापदण्डअनुसार भएको छैन। "सेबे" पनि गोलीबारीबाट चिन्तित छ। सायद रिलेबाट प्राप्त कांस्य पदक नै टर्निङ प्वाइन्ट थियो कि? 

Vetle Sjastad Christiansen, नर्वे 

अहिलेसम्मको उत्कृष्ट ओलम्पिक, रिलेको अन्तिम ल्यापमा पेरोटलाई समात्न धेरै टाढा भए पनि। यस प्रकारको दौडमा उत्कृष्ट फिनिशहरू मध्ये एक। तर उनी पर्सुइट दौडमा धेरै चुके र पोडियमबाट बाहिरिए। ३३ वर्षीय खेलाडीको लागि धेरै राम्रो शूटिंग पनि आवश्यक छ। 

जोहानेस डेल-स्कजेभडल, नर्वे 

रिले दौडमा भाग लिन पाएन। त्यसले उसलाई ताजा खुट्टा दिन्छ। एन्थोल्जमा दुई पटक छैटौं, तर डेल-स्केभ्डल पदक चाहन्छन्। अन्य बायाथलीटहरूले रुहपोल्डिङमा उनले दिएको अन्तिम ल्याप बिर्सने छैनन्। उभिएर सुटिङ गर्नु प्रश्नचिन्ह हो। 

मार्टिन पोन्सिलोमा, स्वीडेन 

अन्ततः पर्सुटमा स्वर्ण पदक जिते, त्यसपछि रिलेमा कांस्य पदक। ओस्टरसुन्डका ३० वर्षीय स्वीडेनले सिजनको सुरुमा भन्दा यहाँ राम्रो शुटिङ गरिरहेका छन्। उनी सधैं स्कीमा सबैभन्दा छिटो खेल्ने मध्ये एक हुन्। के उनी अझै एउटा पदक जित्न सक्छन्? 

Quentin Fillon Maillet, फ्रान्स 

स्प्रिन्ट विजेताले ओलम्पिकको लागि ठीक समयमा स्कीमा उत्कृष्ट फर्म हासिल गरेका छन्। फिलन मेललेट पनि सबैभन्दा अनुभवी मध्ये एक हुन् र अन्तिम सुटिङ जस्तै महत्वपूर्ण क्षणहरूमा पनि उनी हिउँ जस्तै चिसो हुन सक्छन्, स्पष्ट रूपमा पदकको दावेदार। 

टोमासो जियाकोमेल, इटाली 

यस जाडोको सुरुमा विश्वकपको नेतृत्व गर्ने व्यक्तिको लागि घरेलु हिउँमा ओलम्पिक अहिलेसम्म धेरै निराशाजनक छ। पदकको नजिक पनि छैन। यो अन्तिम मौका हो, र "टमी" मा दबाब ठूलो छ। 

जोहान-ओलाभ बोट्न, नर्वे 

व्यक्तिगत च्याम्पियनले रिलेमा कसैलाई पनि प्रभावित गरेनन्। के उनको फर्म चरम सीमामा छ? वा यो केवल खराब दिन थियो? बोटन खेलहरू अघि लामो समयदेखि बिरामी थिए र उनले अहिले त्यसको मूल्य चुकाउनु परेको हुन सक्छ। यदि उनी आफ्नो उत्कृष्ट अवस्थामा फर्किए भने, उनी सबैलाई हराउन सक्छन्। 

तपाईंले सुरुवात सूची पाउनुहुनेछ यहाँ

बायथलन तालिका – मिलानो-कोर्टिना २०२६

आइतबार, फेब्रुअरी ८: मिश्रित रिले (M+W) (थप जानकारी पाउन सकिन्छ) यहाँ)

• १४:०५ CET: मिश्रित रिले, पुरुष + महिला

मंगलबार, फेब्रुअरी १०: पुरुष २० किलोमिटर व्यक्तिगत (थप जानकारी पाउन सकिन्छ) यहाँ)

• 13:30 CET: 20km व्यक्तिगत, पुरुष

बुधबार, फेब्रुअरी ११: महिला १५ किलोमिटर व्यक्तिगत (थप जानकारी पाउन सकिन्छ) यहाँ)

• १४:१५ CET: १५ किमी व्यक्तिगत, महिला

शुक्रबार, फेब्रुअरी १३: पुरुषहरूको १० किलोमिटर दौड (थप जानकारी पाउन सकिन्छ) यहाँ)

• १४:०० CET: १० किमी स्प्रिन्ट, पुरुष

शनिबार, फेब्रुअरी १४: महिला ७.५ किलोमिटर स्प्रिन्ट (थप जानकारी पाउन सकिन्छ) यहाँ)

• १४:४५ CET: ७.५ किमी स्प्रिन्ट, महिला

आइतबार, फेब्रुअरी १५: पुरुष १२.५ किमी पर्सुट र महिला १० किमी पर्सुट (थप जानकारी पाउन सकिन्छ) यहाँ)

• ११:१५ CET: १२.५ किमी पर्स्युट, पुरुष
• १४:४५ CET: १० किमी पर्स्युट, महिला

मंगलबार, फेब्रुअरी १७: पुरुष ४×७.५ किमी रिले (थप जानकारी पाउन सकिन्छ) यहाँ)

• १४:३० CET: ४×७.५ किमी रिले, पुरुष

बुधबार, फेब्रुअरी १८: महिला ४x६ किमी रिले (थप जानकारी पाउन सकिन्छ) यहाँ)

• १४:४५ CET: ४x६ किमी रिले, महिला

शुक्रबार, फेब्रुअरी २०: पुरुष १५ किलोमिटर मास स्टार्ट (थप जानकारी पाउन सकिन्छ) यहाँ)

• १४:१५ CET: १५ किमी मास स्टार्ट, पुरुषहरू

शनिबार, फेब्रुअरी २१: महिला १२.५ किलोमिटर मास स्टार्ट (थप जानकारी पाउन सकिन्छ) यहाँ)

• १४:१५ CET: १२.५ किमी मास स्टार्ट, महिला

शीतकालीन ओलम्पिक खेलहरूको पूर्ण कार्यक्रम यहाँ पाउन सकिन्छ यहाँ

एन्थोल्ज-एन्टर्सेल्भाले खेलाडीहरूका लागि लुभावनी कोर्सहरू र प्रशंसकहरूका लागि शानदार दृश्यहरूको प्रतिज्ञा गर्दछ। प्रत्येक शट र स्की स्ट्राइड गणनाको साथ, बायाथलीटहरूले प्रत्येक दौडमा पोडियमको लागि लक्ष्य राख्नेछन्, जसले बायाथलनलाई २०२६ शीतकालीन खेलहरूको सबैभन्दा उत्सुकतापूर्वक हेरिएको कार्यक्रमहरू मध्ये एक बनाउनेछ।

के तपाईंलाई बायथलनमा रुचि छ? क्लिक गर्नुहोस् यहाँ र यसको बारेमा थप पढ्नुहोस्।

ProXCskiing.com को सदस्यको रूपमा, तपाईंले साइटमा रहेका सबै सामग्रीहरूमा पूर्ण पहुँच पाउनुहुन्छ। साथै, लाइभ स्ट्रिमिङ Ski Classics अंग्रेजी टिप्पणीहरू सहितका कार्यक्रमहरू उपलब्ध छन्।

जब तपाईं विश्वको अग्रणी XC स्की समुदायहरू मध्ये एकको हिस्सा बन्नुहुन्छ, तपाईंले वर्षभरि धेरै विशेष प्रस्तावहरू प्राप्त गर्नुहुनेछ।

सदस्यको रूपमा यहाँ दर्ता गर्नुहोस्